Arroz Basmati e Arroz-Selvagem com Grão-de-Bico, Groselha e Ervas
LACTOSE FREE VEGAN

Arroz Basmati e Arroz-Selvagem com Grão-de-Bico, Groselha e Ervas

Médio
1 hora e 20 min
6 porções

Ingredientes

Modo de Preparo

1

1) Coloque o arroz-selvagem numa panela pequena, cubra com bastante água, deixe ferver e cozinhe por aproximadamente 40 minutos, até que o arroz esteja cozido mas ainda razoavelmente firme. Escorra e reserve.

2

2) Para cozinhar o arroz basmati, coloque 1 colher (sopa) do azeite de oliva numa panela média que tenha tampa justa e leve ao fogo alto, depois junte o arroz e 1/4 de colher (chá) de sal e mexa enquanto o arroz esquenta.

3

3) Acrescente cuidadosamente a água fervente, diminua o fogo para muito baixo, cubra a panela com a tampa e deixe cozinhar por 15 minutos.

4

4) Retire a panela do fogo, destampe, cubra com um pano limpo e depois de novo com a tampa e deixe fora do fogo por 10 minutos.

5

5) Enquanto o arroz cozinha, numa panela pequena, leve ao fogo alto o restante do azeite de oliva, acrescente as sementes de cominho e o curry, espere alguns segundos e adicione o grão-de-bico e 1/4 de colher (chá) de sal. Tenha o cuidado de fazer isso rapidamente, ou os temperos poderão queimar no óleo.

6

6) Com a panela no fogo, mexa tudo por 1 ou 2 minutos, só para aquecer o grão-de-bico, depois transfira para uma tigela grande.

7

7) Limpe muito bem a panela (sem lavá-la), coloque o óleo de girassol e leve ao fogo alto.

8

8) Certifique-se de que o óleo esteja bem quente, para tanto coloque um pedacinho de cebola, que então deverá chiar bastante.

9

9) Usando as mãos, misture a cebola com a farinha para enfarinhar de leve a cebola.

10

10) Pegue um pouco da cebola e, com cuidado (pode espirrar!), coloque-a no óleo e frite por 2 a 3 minutos, até ficar bem dourada.

11

11) Passe a cebola já frita para uma travessa forrada com folhas de papel-toalha para absorver o excesso de óleo e salpique com sal.

12

12) Repita a operação em lotes, até que toda a cebola esteja frita.

13

13) Junte os dois tipos de arroz ao grão-de-bico, acrescente a groselha, as ervas e a cebola frita, mexa, prove e, se necessário, coloque sal e pimenta-do-reino.

14

14) Sirva quente ou à temperatura ambiente.

Fotos do Modo de Preparo

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