Smoothie de Morango e Banana com Leite de Aveia

Fácil

15 min

2 porções

Chef: Bella Randis

Ingredientes

1 banana-nanica madura (105 g), em rodelas, congelada

1/2 xícara (85 g) de morango picado, congelado

1 colher (sopa) (18 g) de mel

1 xícara (240 ml) de leite de aveia, preferencialmente caseiro

1) Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até homogeneizar.

2) Despeje em taças e sirva em seguida.

3) Dica: se as frutas não estiverem geladas, adicione 1 xícara de gelo.

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