Arroz de Tamboril
BAIXA GORDURA

Arroz de Tamboril

Difícil
4 horas e 30 min
6 porções

Ingredientes

TAMBORIL
BISQUE
LAGOSTA

Utensílios

Modo de Preparo

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TAMBORIL

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1) Coloque o tamboril num tabuleiro sobre papel

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absorvente e leve ao freezer por 4 horas.

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2) Retire do freezer, embrulhe em filme plástico, formando cilindros bem firmes, e

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corte em rodelas de uns 4 cm de largura.

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3) Descarte o filme plástico, tempere o peixe com sal e sele-o numa frigideira com

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o azeite.

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4) Transfira para um tabuleiro e leve ao forno preaquecido a 200°C por 2 minutos.

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CONFIT DE TOMATE

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5) Coloque todos os ingredientes numa panela e leve ao fogo baixo por cerca de

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10 minutos, mexendo ocasionalmente, até tudo estar cozido e bem misturado.

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BISQUE

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6) Numa panela, refogue todos os legumes em 1 colher (sopa) de azeite.

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7) Numa frigideira, salteie os lagostins no azeite restante, regue com o brandy e

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flambe.

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8) Junte os lagostins à panela dos legumes, adicione o vinho, o açafrão, a

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pimenta, a flor de sal e a água e cozinhe por 30 minutos.

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9) Bata tudo com um mixer e passe num chinois fino.

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FUMET DE PEIXE

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10) Numa panela, coloque o azeite e refogue a cebola, o alho-poró,  o salsão e a salsinha por alguns minutos.

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11) Junte as aparas de peixe e a água e deixe cozinhar por 20 minutos em fogo

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médio.

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12) Retire do fogo e passe num chinois fino.

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ARROZ CAROLINO

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13) Derreta a manteiga numa panela, misture o arroz, a água e sal a gosto,

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tampe e deixe cozinhar até todo o líquido e a gordura terem sido absorvidos.

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14) Retire do fogo e espalhe o arroz numa assadeira.

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LAGOSTA

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15) Numa panela, coloque o azeite e refogue a cebola, a cenoura e o alho-poró por 2

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 minutos.

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16) Junte a a água, tempere com sal e deixe levantar fervura.

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17) Adicione as caudas de lagosta, deixe cozinhar por 5 minutos, retire a lagosta e

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descarte o restante.

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FINALIZAÇÃO

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18)  Numa panela, coloque 40 g do confit de

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tomate, leve ao fogo e deixe refogar um pouco.

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19) Regue com o vinho branco e depois adicione 50 ml do bisque e 50 ml do fumet de peixe.

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20) Junte o peixe em cubos, os lagostins e as rodelas de lagosta.

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21) Adicione o arroz cozido,  o brandy, o Tabasco, o

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coentro e o chili, misture e mantenha no fogo por mais alguns minutos.

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22) Finalize com a manteiga e sirva com a lagosta e o tamboril.

Fotos do Modo de Preparo

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