Bife de Atum com Shiitake
BAIXA GORDURA

Bife de Atum com Shiitake

Médio
55 min
4 porções

Ingredientes

ATUM

Modo de Preparo

MOLHO DE SHOYU
1

1) Coloque todo os ingredientes numa panela e deixe ferver em fogo baixo por 30 minutos.

2

ATUM

3

2) Numa panela, junte o molho de shoyu e o shiitake, cozinhe por 3 minutos, desligue e reserve.

4

3) Numa frigideira, frite o atum no azeite por 30 segundos de cada lado.

MONTAGEM
5

4) Sirva o atum e o shiitake com molho de shoyu e purê de batatas.

Fotos do Modo de Preparo

Foto do preparo 1

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