Osso de Pupunha com Rabada e Cogumelos
LACTOSE FREE LOW CARB

Osso de Pupunha com Rabada e Cogumelos

Difícil
3 horas e 25 min
12 porções

Ingredientes

RABADA
COGUMELOS
MOLHO DE PORCINI
PUPUNHA

Utensílios

Modo de Preparo

RABADA
1

1) Tempere a rabada com sal e pimenta, passe na farinha de trigo e elimine o excesso.

2

2) Numa panela, aqueça o azeite e sele todos os lados de cada pedaço de rabada, até dourar.

3

3) Então junte a cebola, a cenoura, o salsão, o extrato de tomate, o vinho, o caldo de carne, a salsinha, a cebolinha e o tomilho e mexa bem.

4

4) Adicione a água, deixe cozinhar por 2 horas, até a carne ficar bem macia, e reserve.

COGUMELOS
5

5) Aqueça o azeite numa frigideira e refogue os cogumelos por 3 minutos.

6

6) Tempere com sal e pimenta e reserve.

MOLHO DE PORCINI
7

7) Numa tigela, coloque os cogumelos, cubra com a água fervente e deixe de molho por 30 minutos.

8

8) Retire os cogumelos da água, esprema, reserve a água e corte os cogumelos em cubinhos.

9

9) Aqueça o azeite numa panela e refogue a cebola e a salsinha.

10

10) Adicione o cogumelo e refogue por mais 2 minutos.

11

11) Regue com o vinho Madeira e o caldo reservado do cogumelo, despeje tudo na panela da rabada e deixe ferver por 30 minutos.

12

12) Desfie a rabada e descarte os ossos.

13

13) Junte o refogado de cogumelos à rabada e misture bem.

PUPUNHA
14

14) Corte o palmito em rodelas de 5 cm de espessura, coloque numa assadeira, regue com o azeite e tempere com sal e pimenta.

15

15) Cubra com papel-alumínio, leve ao forno preaquecido a 180°C para assar por 30 minutos, retire e reserve.

MONTAGEM
16

16) Pegue um tolete de pupunha, escave o centro, deixando semelhante ao ossobuco, e recheie-o com a rabada.

17

17) Disponha cada osso de pupunha no centro do prato de servir e distribua o molho em volta.

Fotos do Modo de Preparo

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