Sobrecoxas Recheadas
LOW CARB

Sobrecoxas Recheadas

Médio
2 horas e 30 min
10 porções

Ingredientes

SOBRECOXAS

Utensílios

Modo de Preparo

SOBRECOXAS
1

1) Abra as sobrecoxas no sentido do comprimento e retire o osso.

2

2) Tempere com o limão, o alho, o Fondor, o molho de pimenta, sal e pimenta-do-reino e deixe tomar gosto por 30 minutos.

3

3) Recheie, feche com palitos e barbante, coloque numa assadeira, regue com o óleo e distribua uns pedacinhos de manteiga sobre cada uma.

4

4) Leve para assar em forno preaquecido a 180°C por 1 hora cobertas com papel-alumínio.

5

5) Retire o papel e deixe assar por mais 30 minutos, até que estejam douradas.

6

6) Retire do forno, transfira as sobrecoxas para uma travessa e leve a assadeira diretamente à chama do fogão.

7

7) Junte a cebola e deixe dourar.

8

8) Adicione a água, espere ferver e deixe cozinhar até a cebola ficar macia, mexendo e raspando o fundo da assadeira para soltar os resíduos do assado que estiverem presos.

9

9) Coe, desengordure, transfira o molho para uma panela e leve ao fogo novamente.

10

10) Dissolva a farinha de trigo no creme de leite e despeje na panela, mexendo sempre.

11

11) Adicione o molho inglês e o vinho, acerte o tempero e sirva quente com as sobrecoxas.

RECHEIO
12

12) Coloque todos os ingredientes no processador, triture bem e acerte o tempero.

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