Sopa de Trigo
BAIXA GORDURA

Sopa de Trigo

Médio
2 horas
6 porções

Ingredientes

FUNDO
SOPA

Modo de Preparo

FUNDO
1

1) Numa panela, refogue o alho e a cebola no óleo até dourarem.

2

2) Junte os demais ingredientes do fundo e leve tudo para cozinhar por aproximadamente 30 minutos. Deixe esfriar e bata no liquidificador com o líquido do cozimento.

SOPA
3

3) Coloque o fundo novamente na panela e leve ao fogo.

4

4) Junte o trigo e cozinhe por 40 minutos.

5

5) Acrescente então a cenoura e cozinhe por mais 10 minutos.

6

6) Adicione todos os demais ingredientes e cozinhe por mais 20 minutos.

7

7) Sirva imediatamente.

Fotos do Modo de Preparo

Foto do preparo 1

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