Soufflé de Camarão do Marcel
LOW CARB

Soufflé de Camarão do Marcel

Médio
1 hora e 50 min
4 porções

Ingredientes

BÉCHAMEL
SOUFFLÉ

Utensílios

Modo de Preparo

BÉCHAMEL
1

1) Numa panela, coloque a manteiga e leve ao fogo.

2

2) Assim que derreter, junte a farinha e misture.

3

3) Adicione o leite e cozinhe até engrossar, mexendo sem parar.

4

4) Tempere com sal e a noz-moscada e reserve.

SOUFFLÉ
5

5) Numa panela média, aqueça a manteiga e refogue a cebola.

6

6) Quando a cebola começar a dourar, junte o camarão, tempere com sal e pimenta-do-reino e misture.

7

7) Assim que o camarão mudar de cor, adicione a farinha e misture até engrossar.

8

8) Acrescente o caldo de camarão e mexa até obter um creme.

9

9) Retire do fogo e misture as gemas.

10

10) Junte o béchamel, misture novamente e reserve.

11

11) Aqueça o forno a 275°C e unte com manteiga as  forminhas.

12

12) Bata as claras em neve e incorpore-as delicadamente ao creme de camarão.

13

13) Despeje o creme nas forminhas, polvilhe a superfície com parmesão ralado e leve ao forno, na grade mais baixa, por aproximadamente 50 minutos, até que o suflê esteja dourado e crescido.

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