Torta de Berinjela Low Carb e Frango
GLUTEN FREE LIGHT

Torta de Berinjela Low Carb e Frango

Difícil
1 hora e 50 min
6 porções
Val Araújo
Chef: Val Araújo

Ingredientes

Utensílios

Modo de Preparo

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1) Na panela de pressão, cozinhe o frango na água com sal por 15 minutos,

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desligue o fogo, espere esfriar e desfie.

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2) Numa panela, aqueça 1 colher (sopa) de azeite e frite a cebola e o alho, depois junte o tomate e o

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louro e deixe cozinhar por 15 minutos.

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3) JAcrescente o frango desfiado, a pimenta calabresa, a alcaparra, o orégano e o tomilho e refogue por mais 5 minutos.

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4) Acerte o sal e a pimenta, polvilhe a cebolinha e retire do fogo.

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5) Corte 1 berinjela em rodelas e as demais em fatias longitudinais.

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6) Besunte as fatias de berinjela com o azeite restante.

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7) Arrume as rodelas de berinjela na lateral da fôrma e metade das fatias longas

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no fundo e coloque metade do recheio de frango por cima.

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8) Faça outra camada com o restante da berinjela, cubra com o frango restante e

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espalhe o queijo de coalho por cima.

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9) Leve para assar em forno preaquecido a 200°C por 50 minutos.

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10) Sirva em seguida.

Fotos do Modo de Preparo

Foto do preparo 1
Foto do preparo 2
Foto do preparo 3

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