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Espinafre Salteado

Espinafre Salteado

  • Baixa Gordura
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Nível 2
Tempo0h15
4 porções

Ingredientes

1 dente de alho (5 g), finamente picado
2 colheres (sopa) (30 ml) de azeite de oliva extravirgem
7 xícaras (210 g) de folhas de espinafre
sal a gosto

Passo a passo

1) Aqueça uma frigideira e refogue o alho no azeite.
2) Adicione as folhas de espinafre, tempere com sal e salteie rapidamente, por tempo apenas suficiente para elas murcharem.

Galeria


Fotografia: Romulo Fialdini
Nutricionista: Andrea Matarazzo
Produção: Tissy Brauen

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