Frapê de Ameixa Frapê de Ameixa
Ícone de favoritar

Frapê de Ameixa

 Médio
 1 dia(s) 20 minuto(s)
  750 ml

Frapê de Ameixa

 Médio
 1 dia(s) 20 minuto(s)
  750 ml

Ingredientes

1 colher (sopa) (12 g) de semente de chia
1/2 xícara (120 ml) de água
1  1/2 xícara (360 ml) de leite de coco
1 banana-nanica bem madura (165 g)
4 ameixas frescas (590 g), sem casca e sem caroço
3 colheres (sopa) (54 g) de mel
1/4 de colher (chá) (1 g) de cravo-da-índia em pó
1/8 de colher (chá) (1 g) de sal marinho em flocos

Continua depois da publicidade...

Passo a Passo

1) Hidrate as sementes de chia na água por 24 horas na geladeira.
2) No dia seguinte, coloque a chia com a água do molho no liquidificador, junte os demais ingredientes, bata bem e sirva imediatamente.

Glossário

error: Este conteúdo está protegido por direitos autorais!