Tônico Anti-Inflamatório de Manga
15 minuto(s)
2 porções
Tônico Anti-Inflamatório de Manga
15 minuto(s)
2 porções
Ingredientes
1 colher (sopa) (15 ml) de óleo de coco concentrado3 xícaras (600 g) de manga Palmer picada
1 colher (chá) (2 g) de chá verde em pó (matcha)
1/2 colher (chá) (1 g) de curcumina em pó
1/4 colher (chá) (1 g) de pimenta-do-reino branca moída na hora
1 xícara (150 g) de cubos de gelo
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Passo a Passo
1) Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata, na potência máxima, por não mais que 1 minuto. Evite bater por mais tempo, para que a mistura não se aqueça. Se achar necessário, adicione um pouco mais de gelo.2) Dica 1: a potência do seu liquidificador faz muita diferença. Eu recomendo equipamentos de pelo menos 800 watts de potência. Quanto mais, melhor!
3) Dica 2: nesta receita, foram usados o óleo de coco, o chá verde e a curcumina da marca Puravida.
