Abarás de Obá
GLUTEN FREE LACTOSE FREE

Abarás de Obá

Médio
13 horas e 20 min
20 unidades

Ingredientes

Modo de Preparo

ABARÁS
1

1) Num processador ou liquidificador, triture o feijão até ficar em pedacinhos, depois coloque numa tigela, cubra com água e deixe de molho até o dia seguinte.

2

2) Lave o feijão, esfregando para soltar as cascas, e escorra bem.

3

3) Coloque o feijão novamente no processador, junte a cebola, o camarão e o gengibre e bata até formar uma pasta homogênea.

4

4) Tempere com sal e pimenta a gosto, junte aos poucos o azeite de dendê e misture até obter uma cor uniforme.

5

5) Passe as folhas de bananeira rapidamente sobre a chama do fogão para deixá-las mais flexíveis.

6

6) Coloque 1 colher (sopa) da pasta de feijão no centro da folha de bananeira, dobre uma das bordas sobre o recheio, depois dobre as bordas perpendiculares sobre a primeira e, por fim, dobre a última extremidade sobre as demais.

7

7) Coloque os abarás num cesto para cozimento no vapor e leve para cozinhar por 30 minutos.

8

MOLHO

9

8) Passe o camarão no processador para picar grosseiramente.

10

9) Numa panela, frite a cebola no azeite de dendê até ficar macia, junte o camarão triturado e sal e pimenta a gosto e refogue por 5 minutos em fogo baixo. Se ficar seco, junte um pouquinho de água.

11

10) Os abarás podem ser servidos quentes ou frios na própria folha da bananeira. É só cortá-los ao meio e cobrir com molho a gosto.

Fotos do Modo de Preparo

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