Almôndegas de Lentilha e Tapioca
BAIXA GORDURA FUNCIONAL GLUTEN FREE LACTOSE FREE VEGAN VEGETARIANA

Almôndegas de Lentilha e Tapioca

Fácil
1 hora
50 unidades

Ingredientes

Modo de Preparo

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1) Numa panela, cozinhe a lentilha na água até amaciar. Escorra e reserve a água do cozimento.

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2) Esmague a lentilha com um garfo para obter um purê, mas mantenha alguns grãos inteiros.

3

3) Misture o alho-poró, o alho e a cebola à lentilha, depois junte a salsinha, a cebolinha e o coentro e tempere com sal e pimenta a gosto.

4

4) Adicione a tapioca e o fubá e vá juntando a água do cozimento aos poucos até conseguir uma massa que permita moldar bolinhas. Se ficar muito mole, junte um pouco mais de fubá.

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5) Coloque as almôndegas numa assadeira untada com óleo e leve para assar no forno preaquecido a 180°C por 30 minutos. Se preferir, faça na air fryer a 200°C até dourar.

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6) Sirva com macarrão e molho de tomate.

Fotos do Modo de Preparo

Foto do preparo 1

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