Bacalhau ao Vinagrete de Frutas Secas
GLUTEN FREE LOW CARB

Bacalhau ao Vinagrete de Frutas Secas

Médio
1 hora
4 porções

Ingredientes

VINAGRETE DE FRUTAS SECAS
BACALHAU

Modo de Preparo

VINAGRETE DE FRUTAS SECAS
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1) Numa panela, refogue a cebola no azeite até ficar macia.

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2) Junte o tomate, o vinagre balsâmico, o caldo de peixe, a amêndoa e a uva-passa e mantenha no fogo apenas até aquecer. Não deixe ferver!

3) Tempere com sal e pimenta a gosto e reserve. BACALHAU
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4) Numa panela, cozinhe o bacalhau na água por 10 minutos e escorra.

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5) Tempere o bacalhau com pimenta-do-reino.

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6) Numa frigideira, aqueça bem o azeite e doure as postas apenas de um lado por 3 minutos.

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7) Com uma espátula, transfira as postas para uma assadeira untada com manteiga deixando o lado dourado para cima.

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8) Leve ao forno preaquecido a 180°C por 10 minutos.

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9) Arrume as postas nos pratos de servir e disponha o vinagrete de frutas secas ao lado.

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10) Sirva em seguida.

Fotos do Modo de Preparo

Foto do preparo 1

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