Brócolis Refogado Tipo Arroz

Brócolis Refogado Tipo Arroz

Fácil
20 min
6 porções

Ingredientes

Modo de Preparo

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1) Triture os brócolis e a couve-flor no processador de alimentos até obter pedaços do tamanho de grãos de arroz. Não deixe virar uma pasta. Você pode fazer isso também passando os vegetais no ralador.

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2) Numa panela, doure a cebola no azeite, acrescente a cenoura e refogue por 5 minutos.

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3) Junte os demais ingredientes, tempere com sal e refogue por mais 3 minutos. Não demore muito no fogo, os vegetais não precisam ficar bem cozidos, basta dourar.

4

4) Acerte o tempero e sirva em seguida.

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5) Esse prato pode ser conservado na geladeira por até 4 dias.

Fotos do Modo de Preparo

Foto do preparo 1
Foto do preparo 2

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