Consommé de Couve-Flor
BAIXA GORDURA

Consommé de Couve-Flor

Médio
45 min
8 porções

Ingredientes

Modo de Preparo

1

1) Numa panela grande, leve a água para ferver, então junte sal e a couve-flor e cozinhe por 10 minutos, apenas até ficar al dente.

2

2) Escorra, separe 1 xícara dos floretes para a decoração e mergulhe-os imediatamente numa tigela com água fria e gelo, para interromper o cozimento. Depois escorra novamente e reserve.

3

3) Pique a couve-flor restante e reserve.

4

4) Em outra panela, derreta metade da manteiga e doure ligeiramente a cebola.

5

5) Junte o caldo de frango e a couve-flor picada e espere iniciar a fervura, então abaixe o fogo e deixe cozinhar por alguns minutos, até a couve ficar macia, mas não cozida demais.

6

6) Desligue o fogo, espere esfriar um pouco e bata no liquidificador.

7

7) Passe por uma peneira e tempere com sal e pimenta.

8

8) Se a mistura ficar muito espessa, junte mais caldo de frango para deixá-la mais rala.

9

9) Leve o consommé ao fogo para aquecer, sem deixar ferver, então junte a manteiga restante gelada e misture para emulsionar e dar brilho.

10

10) Distribua o consommé nos pratos e decore com os floretes reservados, disponha o tomate picado e a cebolinha-francesa numa vasilha à parte e sirva em seguida.

Fotos do Modo de Preparo

Foto do preparo 1
Foto do preparo 2

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