Cordeiro ao Curry com Iogurte
LOW CARB

Cordeiro ao Curry com Iogurte

Médio
2 horas
4 porções

Ingredientes

CALDO DE LEGUMES
MOLHO AO CURRY
CORDEIRO

Modo de Preparo

CALDO
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1) Coloque todos os ingredientes numa panela, leve ao fogo médio, e deixe cozinhar por 30 minutos.

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2) Coe e utilize.

MOLHO AO CURRY
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3) Aqueça uma frigideira, coloque o óleo e o lombo de cordeiro e deixe dourar até escurecer.

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4) Acrescente o molho de tomate, o salsão, a cenoura, o conhaque, o shoyu, o curry, o louro e 2  1/2 xícaras do caldo de legumes e deixe cozinhar, em fogo baixo, até estar reduzido à metade do volume inicial.

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5) Retire do fogo e descarte as folhas de louro.

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6) Bata o cozido no liquidificador, peneire, despeje novamente na panela e volte ao fogo.

7) Acrescente então o creme de leite, o iogurte e a manteiga e misture, para dar um aspecto aveludado.
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8) Acerte o sal e a pimenta e, se necessário, engrosse o molho o com amido de milho.

CORDEIRO 
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9) Numa frigideira, aqueça o óleo e doure o alho e a cebola.

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10) Junte a carne, o louro, o sal grosso e pimenta a gosto e deixe dourar em fogo médio.

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11) Regue com o conhaque e flambe (ateie fogo, para que o álcool evapore) e reserve. Esse processo deve ser rápido, para que a carne não fique dura.

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12) Sirva o cordeiro com o molho.

Fotos do Modo de Preparo

Foto do preparo 1

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