Frango com Molho de Tangerina Agridoce
GLUTEN FREE LOW CARB

Frango com Molho de Tangerina Agridoce

Médio
1 hora
6 porções
João  Leme
Chef: João Leme

Ingredientes

Modo de Preparo

1

1) Extraia as raspas e o suco das tangerinas e as raspas da laranja.

2

2) Dilua 2 colheres (chá) de amido de milho na água e reserve.

3

3) Aqueça bem um tacho e coloque o óleo e a manteiga.

4

4) Tempere as tiras de frango com sal, empane-as no amido de milho restante e sacuda um pouco para remover o excesso.

5

5) Coloque as tiras de frango empanadas na gordura quente e deixe dourar.

6

6) Depois adicione a cebola, o pimentão, o salsão, o alho-poró, a pimenta e o açúcar e deixe dourar também.

7

7) Acrescente o suco e as raspas de tangerina, as raspas de laranja e o vinagre e espere abrir fervura.

8

8) Junte o caldo de frango e deixe reduzir um pouco.

9

9) Despeje o amido dissolvido na água, acerte o sal e, mexendo sempre, deixe o molho ferver e engrossar.

10

10) Sirva bem quente, com purê de batata ou de outro tubérculo.

Fotos do Modo de Preparo

Foto do preparo 1

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