Frango Ensopado com Açafrão e Milho Verde
BAIXA GORDURA FUNCIONAL

Frango Ensopado com Açafrão e Milho Verde

Médio
2 horas
8 porções

Ingredientes

Modo de Preparo

1

1) Limpe o frango e tempere com sal e pimenta.

2

2) Numa panela, aqueça o azeite e doure os pedaços de frango.

3

3) Retire o frango, elimine uma parte da gordura da panela e doure a cebola e o alho.

4

4) Acrescente o tomate, refogue por alguns minutos, depois junte o açafrão dissolvido no vinho.

5

5) Adicione o frango e as rodelas de milho, cubra com caldo e deixe cozinhar, em fogo médio, juntando mais caldo sempre que necessário, até o frango estar macio.

6

6) No liquidificador, bata o milho debulhado com a água e passe por uma peneira.

7

7) Na hora de servir, acerte o tempere do frango, junte o milho batido e deixe aquecer em fogo baixo.

8

8) Sirva em seguida.

Fotos do Modo de Preparo

Foto do preparo 1

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