Salada de Atum ou Salmão do Pacífico
BAIXA GORDURA FUNCIONAL

Salada de Atum ou Salmão do Pacífico

Médio
15 min
4 porções

Ingredientes

MOLHO 
MARINADA
MONTAGEM

Modo de Preparo

MOLHO 
1

1) Numa tigela, misture todos os ingredientes e reserve.

MARINADA
2

2) Corte o atum em quadrados, coloque numa tigela, junte todos os demais ingredientes e deixe marinar por 10 minutos.

MONTAGEM 
3

3) Numa saladeira, arrume as folhas verdes com os tomatinhos e os palitos de pepino.

4

4) Aqueça uma frigideira em fogo alto e grelhe o peixe por 5 segundos de cada lado.

5

5) Sirva o peixe ainda quente com a salada e o molho.

6

6) Dica: em vez da mescla de folhas verdes, pode-se usar tagliatelle ou tagliolini passado rapidamente no azeite.

Fotos do Modo de Preparo

Foto do preparo 1

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