BAIXA GORDURA FUNCIONAL GLUTEN FREE LACTOSE FREE LOW CARB

Smoothie de Chá Branco

Fácil

2 horas e 15 min

1 litro

Chef: Bella Randis

Ingredientes

2 bananas-nanicas (250 g), em rodelas

1 xícara (175 g) de morango congelado

800 ml de água

4 sachês (6 g) de chá branco

2 colheres (sopa) (36 g) de mel, ou a gosto

1) Espalhe as rodelas de banana numa assadeira e leve ao freezer até estarem congeladas.

2) Ferva a água, faça a infusão dos sachês de chá branco e deixe esfriar.

3) No liquidificador, coloque a banana e morango congelados e o chá já frio e bata até ficar cremoso.

4) Adoce com o mel e sirva.

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