Steak de Atum com Molho de Figo
GLUTEN FREE LOW CARB

Steak de Atum com Molho de Figo

Médio
50 min
6 porções

Ingredientes

MOLHO
ATUM

Modo de Preparo

MOLHO
1

1) Numa frigideira, salteie os figos na manteiga por 3 minutos.

2

2) Junte o açúcar, o vinagre balsâmico, a baunilha e o vinho do Porto e deixe ferver brevemente.

3

3) Bata tudo no liquidificador, leve para ferver por mais 2 minutos e tempere com sal e pimenta.

ATUM
4

4) Tempere o atum com sal e pimenta.

5

5) Aqueça bem uma frigideira, regue com o azeite e grelhe por 1 minuto de cada lado. Não deixe cozinhar demais, o atum deve ficar malpassado.

6

6) Sirva o atum com o  molho.

Fotos do Modo de Preparo

Foto do preparo 1
Foto do preparo 2

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