Torta Vegana de Liquidificador
BAIXA GORDURA VEGAN VEGETARIANA

Torta Vegana de Liquidificador

Fácil
1 hora e 40 min
10 porções

Ingredientes

RECHEIO
MASSA E FINALIZAÇÃO

Utensílios

Modo de Preparo

RECHEIO
1

1) Numa tigela, coloque a proteína de soja, a água morna e o suco de limão e deixe hidratar por uns 15 minutos, até ficar macia.

2

2) Então escorra, lave e esprema bem.

3

3) Numa panela, aqueça o óleo e refogue o alho até dourar.

4

4) Acrescente a cebola e a proteína de soja hidratada e espremida e refogue um pouco mais.

5

5) Adicione o pimentão e tempere com a páprica, o orégano e sal a gosto e deixe amaciar um pouco.

6

6) Junte o milho, refogue mais um pouquinho e, depois, acrescente o molho de tomate, a ervilha, a salsinha e a cebolinha.

7

7) Acerte o sal, retire do fogo e deixe esfriar.

MASSA E FINALIZAÇÃO
8

8) Numa panela, cozinhe o arroz em 1  1/2 xícara de água por 20 minutos, ou até ficar macio, e deixe esfriar. 

9

9) No liquidificador, bata a semente de linhaça até formar uma farinha. Se preferir, compre a farinha de linhaça pronta.

10

10) Adicione 6 colheres (sopa) de água e deixe descansar por 15 minutos.

11

11) Depois, junte o arroz cozido já frio, 1 xícara de água, o óleo, a farinha de trigo e sal a gosto e bata até formar uma massa homogênea.

12

12) Acrescente o fermento e bata apenas até misturar.

13

13) Despeje metade da massa na fôrma untada com óleo e polvilhada com farinha, espalhe o recheio por cima e cubra com a massa restante.

14

14) Leve para assar em forno preaquecido a 180°C por uns 40 minutos, ou até dourar.

Fotos do Modo de Preparo

Foto do preparo 1

5.0 (0 avaliações)