BAIXA GORDURA GLUTEN FREE LACTOSE FREE VEGAN VEGETARIANA

Vitamina Rosa Antioxidante

Fácil

15 min

2,5 litros

Chef: Ipe Aranha

Ingredientes

3 kg de melancia orgânica

1 beterraba orgânica (250 g)

1 litro de suco de laranja orgânica

200 g de morango orgânico

1 a 2 bananas-nanicas orgânicas (220 g)

1) Bata a melancia no liquidificador e coe.

2) Bata todos os demais ingredientes juntos e misture ao suco de melancia coado.

3) Beba antes de treinar.

4) Dica: a quantidade de banana é que vai determinar a consistência da bebida.

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