Salada de Folhas Verdes com Vinagrete de Laranja e Granola Salgada de Sementes
BAIXA GORDURA FUNCIONAL LACTOSE FREE LIGHT VEGAN VEGETARIANA

Salada de Folhas Verdes com Vinagrete de Laranja e Granola Salgada de Sementes

Fácil
30 min
6 porções

Ingredientes

Utensílios

Modo de Preparo

1

GRANOLA SALGADA DE SEMENTES

2

1) Numa tigela grande, junte a aveia, as sementes, o sal, as especiarias, as raspas de limão, o azeite e o mel e misture bem.

3

2) Espalhe a mistura numa assadeira forrada com papel-manteiga ou untada com azeite e leve ao forno preaquecido a 180°C, mexendo de vez em quando, por 10 minutos ou até dourar uniformemente.

4

3) Retire do forno, espere esfriar e misture o goji berry e os flocos de milho.

5

VINAGRETE DE LARANJA E DIJON

6

4) Extraia o suco da laranja, misture aos demais ingredientes e reserve.

7

SALADA

8

5) Higienize as folhas e arrume-as numa saladeira.

9

6) Descasque a laranja, remova a pele branca e as sementes e separe os gomos.

10

7) Disponha os gomos de laranja sobre as folhas e sirva a salada com o molho e a granola à parte.

Fotos do Modo de Preparo

Foto do preparo 1
Foto do preparo 2

5.0 (0 avaliações)