Arroz Cateto Integral com Grão-de-Bico
BAIXA GORDURA FUNCIONAL

Arroz Cateto Integral com Grão-de-Bico

Médio
1 hora e 30 min
4 porções

Ingredientes

Modo de Preparo

1

1) Preaqueça o forno a 200°C.

2

2) Escorra o grão-de-bico, coloque numa assadeira antiaderente, regue com 1 colher (sopa) de azeite, polvilhe com o cominho, tempere com sal e pimenta e misture bem.

3

3) Leve ao forno por 20 minutos, misturando de vez em quando, depois retire e reserve.

4

4) Numa panela, coloque a água com sal, acrescente o arroz e cozinhe por 50 minutos, depois passe pela peneira e reserve.

5

5) Em outra panela, aqueça o azeite restante e frite a cebola.

6

6) Adicione o curry, mexa e junte o arroz.

7

7) Junte o grão-de-bicoe a salsinha, misture bem e sirva.

Fotos do Modo de Preparo

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