Peixe a Marquinhos
LOW CARB

Peixe a Marquinhos

Médio
50 min
4 porções

Ingredientes

Modo de Preparo

1

FRUTOS DO MAR

2

1) Tempere o peixe, os camarões e a lagosta com alho e sal.

3

2) Aqueça bem uma grelha, regue com azeite e grelhe os filés de peixe e os frutos do mar, deixando dourar dos dois lados. Isso pode levar entre 15 a 20 minutos.

4

MOLHO

5

3) Numa tigela, dissolva a farinha de trigo em água e reserve.

6

4) Aqueça uma panela, derreta a manteiga e doure o alho e a cebola.

7

5) Numa tigela, misture o leite e o creme de leite, adicione a farinha dissolvida na água e misture novamente.

8

6) Despeje lentemente essa mistura na panela, mexendo constantemente, e deixe cozinhar por 4 minutos.

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7) Adicione o cúrcuma, acerte o sal e retire do fogo.

10

8) Numa travessa, disponha o peixe e cubra com o molho. Espalhe os camarões e a lagosta por cima, cubra o requeijão e, por fim, polvilhe o parmesão ralado.

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9) Leve ao forno preaquecido a 120°C por 15 minutos.

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10) Sirva com arroz puxado no próprio molho e purê de batata.

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