Ingredientes
Modo de Preparo
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1) Numa panela, ferva a água, mergulhe a couve, conte 2 minutos e escorra. Mergulhe a couve imediatamente numa tigela com água fria e gelo, para interromper o cozimento, escorra novamente e seque com papel-toalha..
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2) Coloque a couve e os demais ingredientes no processador ou liquidificador e bata até homogeneizar.
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