Wrap Refrescante de Tofu e Ervas
BAIXA GORDURA

Wrap Refrescante de Tofu e Ervas

Médio
35 min
6 porções

Ingredientes

Modo de Preparo

1

1) Esmigalhe o tofu com a ponta dos dedos para conseguir

2

pedacinhos miúdos e coloque numa tigela com o tomate.

3

2) Corte o pepino ao meio no sentido do comprimento, descarte as sementes, corte em fatias finas e passe para a tigela do tofu.

4

3) Junte as ervas, metade do azeite, sal e pimenta e misture.

5

4) Divida o recheio em 6 partes e espalhe cada uma delas sobre

6

1 fatia de pão-folha, deixando 1 cm livre na borda.

7

5) Pressionando bem com as mãos, enrole cada fatia como um rocambole e divida cada rolinho em 3 rolinhos menores.

8

6) Pincele os rolinhos com o restante do azeite e sirva.

Fotos do Modo de Preparo

Foto do preparo 1
Foto do preparo 2

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