Sobrecoxas de Frango à Italiana
BAIXA GORDURA FUNCIONAL

Sobrecoxas de Frango à Italiana

Difícil
1 hora
4 porções

Ingredientes

Modo de Preparo

1

1) Tempere as coxas com sal e pimenta-do-reino.

2

2) Aqueça o azeite numa panela, coloque as coxas, com o lado da pele virado para baixo, e frite por 12 minutos, ou até a carne ficar crocante e dourada.

3

3) Vire, deixe fritar por mais 6 minutos e transfira para outra vasilha.

4

4) Na mesma panela, junte a cebola e refogue até ficar transparente, cerca de 5 minutos.

5

5) Acrescente o alho, o louro e o alecrim e cozinhe por mais 2 minutos.

6

6) Adicione o tomate e cozinhe por 5 minutos, raspando todos os pedacinhos tostados do fundo da panela.

7

7) Arrume as coxas na panela com o lado da pele para cima e junte o caldo que elas tiverem liberado.

8

8) Adicione o caldo de frango, até atingir metade da altura do frango e, se for preciso, junte um pouco de caldo.

9

9) Espere levantar fervura e, em seguida, abaixe o fogo para manter uma fervura branda.

10

10) Tampe e cozinhe na chama do fogão, ou no forno a 160°C, por 45 minutos.

11

11) Quando estiver pronto, passe o líquido do braseado para uma tigela pequena e retire a gordura.

12

12) Descarte o louro e o alecrim e acerte o sal.

13

13) Volte a juntar o molho com o frango e sirva.

Fotos do Modo de Preparo

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