Salada de Lentilha e Quinua
BAIXA GORDURA FUNCIONAL

Salada de Lentilha e Quinua

Médio
1 hora
8 porções

Ingredientes

Modo de Preparo

1

1) Numa panela, cozinhe a quinua em 700 ml de água durante 15 minutos, escorra, enxague em água fria e reserve.

2

2) Em outra panela, cozinhe a lentilha em 1 litro de água durante 15 minutos, escorra, enxague em água fria e reserve.

3

3) Numa tigela grande, coloque o tomate, a salsinha, a hortelã, o coentro, a cebolinha, o azeite, o suco de limão e o sumagre, tempere com sal marinho e pimenta e misture.

4

4) Junte a quinua e a lentilha, misture bem, acerte os temperos e sirva.

Fotos do Modo de Preparo

Foto do preparo 1

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