Dal de Coco com Maçã
FUNCIONAL

Dal de Coco com Maçã

Fácil
1 hora
8 porções

Ingredientes

Modo de Preparo

1

1) Numa panela grande, em fogo médio, aqueça o óleo, junte a pimenta-de-caiena, o cominho e o açafrão e mexa por mais ou menos de 1 minuto, até liberarem os aromas.

2

2) Adicione a cebola, o alho e o gengibre e refogue por cerca de 3 minutos.

3

3) Acrescente a maçã e a lentilha e misture bem.

4

4) Despeje o leite de coco e a água e deixe ferver.

5

5) Então, reduza o fogo e cozinhe, mexendo ocasionalmente, por 20 a 25 minutos, até que a lentilha esteja completamente macia e a dal, espessa.

6

6) Adicione o suco de limão e tempere com sal e pimenta-do-reino a gosto.

7

7) Divida a dal entre tigelas e sirva quente com iogurte, coentro, flocos de coco e mais pimenta, se quiser.

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