Frango Xadrez
BAIXA GORDURA FUNCIONAL

Frango Xadrez

Fácil
1 hora e 20 min
8 porções

Ingredientes

Modo de Preparo

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1) Tempere o frango com sal, pimenta e a cebolinha.

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2) Numa panela, aqueça o óleo em fogo alto, junte o frango e refogue por 5 minutos.

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3) Abaixe o fogo, acrescente a cebola, o pimentão, os brócolis, o repolho e a cenoura e deixe cozinhar por 10 minutos.

4

4) Então adicione o shoyu e o amido de milho dissolvido na água, misture bem e deixe cozinhar por mais 12 minutos, até que se forme um molho espesso.

5

5) Desligue o fogo e sirva, se desejar, acompanhado de arroz.

Fotos do Modo de Preparo

Foto do preparo 1

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