Salada de Berinjela
BAIXA GORDURA

Salada de Berinjela

Fácil
1 hora
4 porções

Ingredientes

Modo de Preparo

1

1) Corte as berinjelas ao meio no sentido do comprimento e depois em fatias de 0,5 cm no sentido da largura.

2

2) Polvilhe as fatias com 2 colheres (sopa) de sal e deixe descansar por 3 minutos. Depois enxágue, escorra e seque com papel absorvente.

3

3) Numa frigideira grande, aqueça o óleo em fogo médio e frite a berinjela aos poucos, deixando dourar de ambos os lados.

4

4) Retire e deixe secar sobre papel absorvente.

5

5) Numa tigela, misture o iogurte, o alho e sal a gosto.

6

6) Disponha algumas fatias de berinjela num prato, sobrepondo-as ligeiramente,

7

polvilhe sal e pimenta e espalhe um pouco da mistura de iogurte por cima.

8

7) Repita as camadas, finalizando com o iogurte.

9

8) Cubra e leve para gelar.

10

9) Na hora de servir, polvilhe as nozes picadas.

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