Creme de Espinafre com Cogumelos Salteados
LOW CARB VEGETARIANA

Creme de Espinafre com Cogumelos Salteados

Médio
50 min
10 porções

Ingredientes

Modo de Preparo

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CREME DE ESPINAFRE

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1) Lave as folhas de espinafre cuidadosamente em água fria corrente.

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2) Coloque as folhas numa panela para cozimento no vapor e deixe cozinhar até ficarem macias, 10 minutos ou menos.

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3) Escorra numa peneira, deixe esfriar, pressione as folhas para retirar o excesso de líquido, reserve 1/2 xícara desse líquido e pique o espinafre grosseiramente.

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4) Derreta a manteiga numa panela, junte a farinha, cozinhe em fogo baixo por 3 minutos, mexendo sempre, e então retire do fogo.

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5) Em outra panela, aqueça o leite e o líquido do espinafre reservado, junte tudo à mistura de farinha e manteiga e cozinhe em fogo baixo, mexendo sempre, até a mistura engrossar.

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6) Deixe cozinhar, mexendo de vez em quando, por mais 15 minutes.

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7) Tempere com a noz-moscada, sal e pimenta, misture o espinafre ao molho e acerte o tempero.

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8) Reaqueça o creme em fogo baixo e junte o creme de leite para deixar mais cremoso.

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RECHEIO

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9) Numa frigideira, aqueça o azeite e a manteiga, junte a cebola e o alho e deixe refogar.

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10) Acrescente o cogumelo, cozinhe por 15 minutos e tempere com sal e pimenta.

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11) Junte esse recheio ao creme de espinafre e misture bem.

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PANQUECAS

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12) Numa tigela, bata os ovos e tempere com sal e pimenta.

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13) Na frigideira para panquecas, pincele com a manteiga e frite as panquecas de ovo.

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14) Em cada panqueca de ovo, acrescente o recheio e enrole.

Fotos do Modo de Preparo

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