Arroz à Cadaqués
BAIXA GORDURA FUNCIONAL

Arroz à Cadaqués

Médio
1 hora e 10 min
4 porções

Ingredientes

Modo de Preparo

1

1) Numa panela, ferva metade da água, junte a ervilha-torna e cozinhe por 3 minutos. Depois escorra, mergulhe numa tigela com a água restante fria, escorra novamente e reserve.

2

2) Numa panela pequena, coloque os ovos de codorna e a água e cozinhe por 13 minutos. Depois escorra, resfrie, descasque e reserve.

3

3) Corte 4 camarões em pedaços pequenos e mantenha 6 inteiros.

4

4) Tempere a lula e os camarões com sal e metade do suco de limão.

5

5) Aqueça bem uma frigideira, coloque 1 colher (sopa) de azeite e doure os 6 camarões inteiros, depois junte os camarões picados e a lula e refogue um pouco mais.

6

6) Regue com o conhaque, flambe tudo, transfira para uma travessa e reserve.

7

7) Na mesma frigideira, coloque 1 colher (sopa) de azeite e refogue a cebola, a pimenta-de-caiena, o cúrcuma, o shoyu e o arroz, misturando até incorporar tudo.

8

8) Por último, adicione 2/3 da ervilha-torta, os frutos do mar, o suco de limão restante, o tomate e as ervas e misture bem.

9

9) Disponha o arroz na travessa de servir, decore os ovos de codorna, a azeitona e o restante da ervilha-torta, regue com um fio de azeite e sirva em seguida.

Fotos do Modo de Preparo

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