Lulas à Manacá
GLUTEN FREE LACTOSE FREE LOW CARB

Lulas à Manacá

Médio
45 min
4 porções

Ingredientes

Modo de Preparo

1

1) Tempere as lulas com o suco de limão, sal e pimenta-do-reino.

2

2) Aqueça uma chapa, grelha ou frigideira de fundo grosso, regue com um pouco de azeite e deixe aquecer um pouco mais.

3

3) Coloque as lulas e não mexa até que estejam douradas de um lado.

4

4) Então vire as lulas uma a uma, para que não liberem muito líquido, e deixe que dourem de todos os lados.

5

5) Junte o alho, o vinho, o vinagre e as ervas e misture.

6

6) Retire do fogo e sirva a seguir.

Fotos do Modo de Preparo

Foto do preparo 1

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