Sopa de Trigo
BAIXA GORDURA

Sopa de Trigo

Médio
2 horas
6 porções

Ingredientes

Modo de Preparo

1

FUNDO

2

1) Numa panela, refogue o alho e a cebola no óleo até dourarem.

3

2) Junte os demais ingredientes do fundo e leve tudo para cozinhar por aproximadamente 30 minutos. Deixe esfriar e bata no liquidificador com o líquido do cozimento.

4

SOPA

5

3) Coloque o fundo novamente na panela e leve ao fogo.

6

4) Junte o trigo e cozinhe por 40 minutos.

7

5) Acrescente então a cenoura e cozinhe por mais 10 minutos.

8

6) Adicione todos os demais ingredientes e cozinhe por mais 20 minutos.

9

7) Sirva imediatamente.

Fotos do Modo de Preparo

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