Praticidade à mesa
O primeiro passo para comer melhor é ter ingredientes saudáveis à mão. Por isso, reserve um momento da sua semana para preparar opções que vão salvá-lo no dia a dia.
No caso das frutas, deixe-as descascadas e porcionadas para servir de lanche no meio da manhã ou da tarde. Já para as refeições principais, procure lavar previamente a salada e armazená-la corretamente para que dure mais e tenha sempre grãos e granolas prontos para servir de toppings em suas saladas e iogurtes.
Ah, vale a pena investir numa suqueira para preparar águas saborizadas e garantir a hidratação correta ao longo do dia.
A seguir, algumas dicas de utensílios para ajudá-lo nessa missão.
Porta Saco Alimento Silicone Reutilizável Freezer Microondas
Pote Plástico com Travas, 537ml, Verde, Sanremo
Suqueira Retrô 4 L, Mimo Style
Jarra Borossilicato Com Tampa Prata, 1.3l, Transparente, Mimo Style
Fatiador De Frutas KitchenAid Vermelho
Compartimento Hemoton Bento Box isolante de palha de trigo à prova de vazamento portátil 2 compartimentos Bento Lancheira Porta-alimentos
No caso das frutas, deixe-as descascadas e porcionadas para servir de lanche no meio da manhã ou da tarde. Já para as refeições principais, procure lavar previamente a salada e armazená-la corretamente para que dure mais e tenha sempre grãos e granolas prontos para servir de toppings em suas saladas e iogurtes.
Ah, vale a pena investir numa suqueira para preparar águas saborizadas e garantir a hidratação correta ao longo do dia.
A seguir, algumas dicas de utensílios para ajudá-lo nessa missão.
Lava Seca Salada Plásticos OXO Transparente 5L
Porta Saco Alimento Silicone Reutilizável Freezer Microondas
Pote Plástico com Travas, 537ml, Verde, Sanremo
Suqueira Retrô 4 L, Mimo Style
Jarra Borossilicato Com Tampa Prata, 1.3l, Transparente, Mimo Style
Fatiador De Frutas KitchenAid Vermelho
Porta-tudo Fresh Hermetic Lumini 1.800 Ml
Compartimento Hemoton Bento Box isolante de palha de trigo à prova de vazamento portátil 2 compartimentos Bento Lancheira Porta-alimentos
