Clínica Einstein: Ansiedade, Depressão & Sono

Todo mês sai um novo título da parceria firmada entre o Hospital Albert Einstein e a Clínica Einstein com o Tá na Mesa para produzir conteúdos que unem alimentação, saúde e bem-estar. Garantir uma boa noite de sono e enfrentar doenças relacionadas à saúde mental, como depressão e ansiedade, são medidas importantes para garantir o bem-estar dos indivíduos em um conceito mais amplo. Nisso, a alimentação também pode ajudar, como mostram as informações reunidas neste ebook pela psicóloga Thais Zucoloto e pelas nutricionistas Fabiana Fiuza e Naíra Becker, as três da Clínica Einstein. Para completar, a chef Adriana Katekawa preparou uma seleção de receitas que alimentam o bem-estar integral. Esta é mais uma publicação derivada dos temas desenvolvidos pelo site de gastronomia, onde você encontra um rico conteúdo composto por receitas com curadoria de chefs, testadas e explicadas de modo simples, e informações sobre culinária. Total de Receitas: 58 | Páginas: 87