Nível 1
10 minuto(s)
1 porção

Milk-Shake Natural de Frutas Vermelhas

por: Juliana Nicoli

por: Clínica Einstein

Nível de dificuldade: Facinho
Tempo de preparo: 10 minuto(s)
Rendimento: 1 porção

Ingredientes

25 g de morango congelado
25 g de amora congelada
25 g de framboesa congelada
1/2 xícara (120 ml) de leite de amêndoa ou de arroz, gelado
1/4 de colher (chá) (1 ml) de essência de baunilha

Passo a passo

1) Coloque todos os ingredientes no liquidificador e bata até a mistura ficar homogênea.
2) Sirva imediatamente.
3) Dica: as frutas vermelhas são ricas em antioxidantes, vitaminas e minerais e atuam na melhora no sistema imunológico.
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Galeria

Milk-Shake Natural de Frutas Vermelhas


Fotografia: Carla Fialdini
Nutricionista: Marcia Tanaka e Fabiana Corcovado
Produção: Tissy Brauen

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