Overnight Oats – Iogurte com Frutas e Castanha
3 hora(s) 15 minuto(s)
2 porções
Overnight Oats – Iogurte com Frutas e Castanha
3 hora(s) 15 minuto(s)
2 porções
Ingredientes
10 morangos (220 g) (ou outra fruta de sua preferência)1/4 de xícara (27 g) de amêndoa torrada, sem pele, em lâminas
3 colheres (sopa) (30 g) de aveia em flocos (preferencialmente sem glúten)
100 ml de iogurte grego ou natural
100 ml de leite de castanha de caju (ou outro leite vegetal)
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Passo a Passo
1) Separe 3 morangos e um pouco da amêndoa para decorar.2) Coloque o restante numa tigela, junte os demais ingredientes e leve à geladeira por pelo menos 3 horas, mas, se possível, deixe de um dia para o outro.
3) Decore com o morango e a amêndoa reservados e sirva.
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