Overnight Oats – Iogurte com Frutas e Castanha Overnight Oats – Iogurte com Frutas e Castanha
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Overnight Oats – Iogurte com Frutas e Castanha

 Fácil
  3 hora(s) 15 minuto(s)
  2 porções

Overnight Oats – Iogurte com Frutas e Castanha

 Fácil
  3 hora(s) 15 minuto(s)
  2 porções

Ingredientes

10 morangos (220 g) (ou outra fruta de sua preferência)
1/4 de xícara (27 g) de amêndoa torrada, sem pele, em lâminas
3 colheres (sopa) (30 g) de aveia em flocos (preferencialmente sem glúten)
100 ml de iogurte grego ou natural
100 ml de leite de castanha de caju (ou outro leite vegetal)

 

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Passo a Passo

1) Separe 3 morangos e um pouco da amêndoa para decorar.
2) Coloque o restante numa tigela, junte os demais ingredientes e leve à geladeira por pelo menos 3 horas, mas, se possível, deixe de um dia para o outro.
3) Decore com o morango e a amêndoa reservados e sirva.

Glossário

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