Smoothie de Frutas Amarelas
2 hora(s) 15 minuto(s)
2 porções
Smoothie de Frutas Amarelas
2 hora(s) 15 minuto(s)
2 porções
Ingredientes
190 g de manga Palmer, sem casca, em cubos1 banana-nanica (125 g), picada
65 ml de polpa de maracujá fresco, coada (aproximadamente 2 maracujás)
2 colheres (sopa) (36 g) de mel
340 g de iogurte natural integral
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Passo a Passo
1) Leve a manga e a banana ao freezer por 2 horas.2) Coloque a manga e banana no liquidificador, junte os demais ingredientes e bata até obter uma mistura homogênea.
3) Distribua nos copos e sirva em seguida.
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