Smoothie de Kefir Amarelo

Name: Smoothie de Kefir Amarelo
Prep time: P0D15M
Cook time: P0D15M
Total time: P0D15M
Yield: 3 porções
Ingredients: 1 manga Haden (300 g), sem casca, em cubos; 1 xícara (190 g) de abacaxi em cubos; 250 ml de iogurte de kefir; 1 xícara (240 ml) de suco de laranja-baía; 1/2 colher (chá) (1 g) de cúrcuma (açafrão-da-terra); 1/2 colher (sopa) (4 g) de farinha de linhaça; 2 colheres (sopa) de mel (36 g)

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Fácil

15 minuto(s)

3 porções

Adriana Katekawa

Smoothie de Kefir Amarelo

Adriana Katekawa

Fácil

15 minuto(s)

3 porções

Ingredientes

1 manga Haden (300 g), sem casca, em cubos
1 xícara (190 g) de abacaxi em cubos
250 ml de iogurte de kefir
1 xícara (240 ml) de suco de laranja-baía
1/2 colher (chá) (1 g) de cúrcuma (açafrão-da-terra)
1/2 colher (sopa) (4 g) de farinha de linhaça
2 colheres (sopa) de mel (36 g)

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Passo a Passo

1) Bata todos os ingredientes no liquidificador e sirva com bastante gelo.

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