Vitamina Rosa Antioxidante
15 minuto(s)
2,5 litros
Vitamina Rosa Antioxidante
15 minuto(s)
2,5 litros
Ingredientes
3 kg de melancia orgânica1 beterraba orgânica (250 g)
1 litro de suco de laranja orgânica
200 g de morango orgânico
1 a 2 bananas-nanicas orgânicas (220 g)
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Passo a Passo
1) Bata a melancia no liquidificador e coe.2) Bata todos os demais ingredientes juntos e misture ao suco de melancia coado.
3) Beba antes de treinar.
4) Dica: a quantidade de banana é que vai determinar a consistência da bebida.
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