Pão de Abóbora
20 hora(s)
1 pão
Pão de Abóbora
20 hora(s)
1 pão
Ingredientes
3 xícaras (405 g) farinha de trigo280 ml água gelada
180 g de abóbora japonesa, sem casca, em cubos
120 g levain
40 g mel
8 g sal
1 colher (sopa) (15 ml) de óleo de girassol, para untar
1/2 xícara (68 g) de farinha de arroz, para polvilhar
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Passo a Passo
1) Numa tigela coloque a farinha e a água, misture até tudo estar bem incorporado, cubra com filme plástico ou tampa própria e deixe descansar na geladeira por 2 horas.2) Enquanto isso, espalhe os cubos de abóbora numa assadeira e leve ao forno preaquecido a 180°C por 20 minutos ou até que abóbora esteja bem macia. Transfira a abóbora para um prato, amasse bem com um garfo e deixe esfriar.
3) Retire a massa da geladeira, coloque na tigela da batedeira, junte o levain, a abóbora, o mel e o sal e sove até que a massa se desgrude totalmente da tigela.
4) Transfira para um recipiente untado com óleo, cubra e deixe descansar, à temperatura ambiente, por 30 minutos.
5) Após esse tempo, puxe as extremidades da massa e dobre-as sobre o centro, depois vire a massa no recipiente, deixando as emendas para baixo, tampe novamente e deixe descansar por mais 30 minutos. Repita esse processo de dobras e descanso mais 3 vezes, sendo que, após a última dobra, a massa deve descansar por 1 a 2 horas à temperatura ambiente. Nesse intervalo, ela deve crescer de 30% a 50%, a depender do clima.
6) Passado o último descanso, coloque a massa numa bancada ligeiramente polvilhada com farinha e faça uma pré-modelagem: abra a massa, puxe as extremidades para o centro, formando uma bola, e, então, vire-a e movimente-a arrastando em círculos sobre a bancada, de maneira que o atrito sele as emendas. Cubra a massa com um pano de prato e deixe-a descansar ali por mais 30 minutos.
7) Faça, então, a modelagem final, tensionando a massa o máximo possível, e coloque-a, com as emendas voltadas para cima, dentro do cesto de fermentação polvilhado com farinha de arroz. Se estiver utilizando outro cesto, talvez seja necessário forrar com um pano de prato ou uma touca plástica descartável e também polvilhar com farinha para que a massa não grude.
8) Coloque o cesto dentro de um saco plástico grande, para que a massa não absorva umidade da geladeira, feche-o deixando espaço para a massa crescer e leve o cesto à geladeira, na área menos fria, para fermentar por 12 horas. Se não for possível colocar a massa na gaveta de verduras, que é a área menos fria da geladeira, embrulhe o cesto numa toalha de mesa para que a baixa temperatura não interfira na fermentação. É esperado que nesse tempo a massa cresça entre 2/3 e 3/4 de seu volume inicial, ela não deve dobrar de volume. Se a massa dobrar de volume ainda nessa fase, não haverá crescimento no forno e os cortes ficarão indefinidos.
9) Na hora de assar o pão, coloque a panela com a tampa dentro do forno e o aqueça a 250°C por 30 minutos. Enquanto isso, leve o cesto com a massa ao freezer para firmar um pouco e facilitar a feitura dos cortes. Isso ajuda bastante quando se está trabalhando com massas muito hidratadas.
10) Quando o forno tiver atingido a temperatura desejada, retire a panela e coloque-a sobre uma grade. Também retire o cesto do freezer e vire a massa sobre uma folha de papel antiaderente ou um tapete de silicone. Com uma lâmina bem afiada, faça os cortes como desejar.
11) Destampe a panela e, segurando pelas bordas do papel, transfira o pão para dentro da panela, tampe e leve-a imediatamente ao forno.
12) Deixe o pão assar a 250°C por 30 minutos. Então, retire a tampa, reduza a temperatura para 230°C e asse por mais 35 minutos.
13) Retire a panela do forno, remova o pão da panela e deixe-o esfriar completamente sobre uma grade antes de cortá-lo. Lembre-se de que o pão continua cozinhando enquanto esfria.
Utensílios
Filme plásticoPapel antiaderente ou tapete de silicone
Cesto de fermentação (banneton)
Panela de ferro grande com tampa
