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Suco Energia

Suco Energia

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Nível 1
Tempo0h15
4 porções

Ingredientes

4 colheres (sopa) (17 g) de chá mate tostado
1 xícara (240 ml) de água
2 maçãs Gala (410 g)
1 mamão papaia (500 g)
2 bananas-nanicas (300 g)
700 ml de leite de soja
8 cubos de gelo (250 g)
4 colheres (sopa) (45 g) de açúcar

Passo a passo

1) Dilua o mate na água quase fervendo, deixe descansar por 5 minutos e coe.
2) Coloque o chá no liquidificador, junte as frutas com a casca e o leite de soja e bata tudo.
3) Sirva com gelo e açúcar a gosto.

Galeria


Fotografia: Carolina Milano
Nutricionista: Andrea Matarazzo
Produção: Tissy Brauen

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