Clínica Einstein: Ansiedade, Depressão & Sono

Não é de hoje que se fala do conceito de saúde integral como um modelo de abordagem que visa garantir ao indivíduo um completo estado de bem-estar físico, mental e social, e não somente trabalhar pela ausência de doença.

Dentro desse contexto, um dos grandes desafios dos dias atuais é o aumento da prevalência de doenças relacionadas à saúde mental, principalmente a depressão e a ansiedade, além da queda da qualidade de vida, tendo o sono como um dos pilares que contribuem para nosso bem-estar.

Eis porque a parceria entre o Tá na Mesa e o Hospital Israelita Albert Einstein preparou a Mesa Clínica Einstein: Ansiedade, Depressão & Sono, que acontece na semana de 1 a 7 de março de 2021.

Um time de especialistas do Einstein, composto pela psicóloga Thais Zucoloto e pelas nutricionistas Fabiana Fiuza e Naíra Becker, reuniu informações importantes que traçam um panorama e esclarecem dúvidas sobre essa questão, e a chef Adriana Katekawa preparou uma seleção de receitas que alimentam o bem-estar integral e uma relação saudável e prazerosa com a comida.

Puxe uma cadeira e venha conferir!